קאנטרי יערים קלאב מציע מגוון רחב של חוגים ופעילויות לכל הגילאים ולכל רמות הכושר. החוגים שלנו מועברים על ידי מדריכים מוסמכים ומקצועיים, ומתקיימים במתקנים המתקדמים של הקאנטרי.
בקאנטרי יערים קלאב תוכלו ליהנות ממגוון רחב של חוגים ופעילויות המתאימים לכל גיל ולכל רמת כושר. הסטודיו שלנו מציע מרחב מודרני ומאובזר היטב, המאפשר חוויית אימון מושלמת.
הצוות המקצועי שלנו כולל מדריכים מוסמכים ובעלי ניסיון עשיר, שמחויבים לספק לכם את האימון הטוב ביותר ולעזור לכם להשיג את היעדים האישיים שלכם.
אנו מקפידים על קבוצות קטנות, יחס אישי, ואווירה תומכת ומהנה שתעזור לכם להתמיד ולהשיג תוצאות.
| יום א | יום ב | יום ג | יום ד | יום ה | יום ו |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00-08:30 אירובי ומתיחות יעל פרידמן | 08:00-09:00 עיצוב הגוף יעל פרידמן | 08:00-09:00 צ'י קונג ז'קלין ואן דה דריסט | 08:00-09:00 התעמלות רכה יעל פרידמן | 08:30-09:30 עיצוב הגוף יעל פרידמן | 08:00-09:00 ספינינג מאיה |
| 08:15-09:00 התעמלות במים עימד אטרש | 09:00-10:00 התעמלות בונה עצם יעל פרידמן | 08:30-09:15 התעמלות במים עמית בן שושן | 10:00-11:00 פילאטיס מזרן אוליביה אייס | 08:00-09:00 התעמלות מים עמית בן שושן | |
| 08:30-09:30 התעמלות רכה יעל פרידמן | 09:15-10:00 התעמלות במים עמית בן שושן | 09:00-10:00 פילאטיס מזרן עמית בן שושן | |||
| 09:00-09:45 התעמלות במים עימד אטרש | 10:00-11:00 פילאטיס מזרן אוליביה אייס | 11:00-11:45 פלדנקרייז הילה קופרשטוק | 10:15-11:30 יוגה מתחילים בת שמש | ||
| 11:30-12:30 יוגה מתקדמים בת שמש | |||||
| 16:30-17:15 פלדנקרייז הילה קופרשטוק | 16:30-17:15 התעמלות מים עמית בן שושן | ||||
| 17:00-18:00 פילאטיס מכשירים מאיה | 17:00-18:00 יוגה מתחילים בת שמש | 18:00-19:00 TRX אוליביה אייס | 17:45-18:45 זומבה אוליביה אייס | ||
| 18:00-19:00 יוגה מתקדמים בת שמש | 19:00-20:00 מתיחות וחיזוק אוליביה אייס | 19:00-20:00 פילאטיס מזרן מאיה | 18:45-19:45 עיצוב הגוף אויביה |
